Hvis du spiser en enkel karbohydratbasert frokost, kan det hende du opplever at energien stiger, deretter faller, og du føler deg sliten.
Dette skjer ofte på grunn av mangel på protein, fiber, vitaminer og mineraler, fordi alle disse næringsstoffene er avgjørende for en balansert energibalanse i løpet av dagen.
Uten frokost
Null kalorier, null næringsstoffer, null protein
Har du for vane å hoppe over frokosten og deretter småspise hver time for å få i deg den energien du trenger?
Hvis du hopper over frokosten, betyr det at kroppen din må bruke opp reservene sine av næringsstoffer og vann, og disse reservene tømmes over natten.
Dette kan forårsake følelser av tretthet, irritabilitet og en tendens til å gripe etter sukkerholdig mat for å «øke» energien.
En komplett og næringsrik frokost
Balanserte kalorier, balanserte næringsstoffer, balanserte proteiner. En frokost som består av en riktig blanding av næringsstoffer vil forberede deg på dagen som kommer og gi deg stabil energi – ikke kortvarige energitopper som ofte følger med kaloririke matvarer.
Prøv Herbalife-frokost med kontrollert kaloriinnhold og en godt balansert kombinasjon av proteiner, karbohydrater og andre viktige næringsstoffer. Den er rask og enkel å tilberede, og med mindre enn 220 kcal er den et sunt alternativ når du har det travelt og ikke har tid til et tradisjonelt måltid.
Frokost er et viktig måltid som ikke bør hoppes over. Derfor tilbyr vi produkter som er ideelle for å starte dagen riktig. For å starte dagen med riktig mengde proteiner, spis en Formula 1 shake til frokost – den inneholder omtrent 18 gram protein når den tilberedes med lettmelk.
For å opprettholde væskebalansen kan du drikke en aloe-baserte drikk, som gir vannet en frisk smak og gjør det lettere å få i seg nok væske. Og hvis du trenger koffein, kan du prøve en kombinasjon av svart te (orange pekoe) og grønn te.
Herbalife Næringsrik Shake
Til tross for gode kostholdsvaner, kan det daglige inntaket av næringsstoffer i noen tilfeller være utilstrekkelig. I slike situasjoner kan kosttilskudd benyttes for å støtte kroppens behov for essensielle næringsstoffer. Vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd kan bidra til å opprettholde normal kroppslig funksjon og generelt velvære.
